Morgenstund’

Gierst-boekweit-pap met vruchten en zaden

P. Jentschura MorgenStund' 2000 gram
  • Zonder toegevoegde suikers2
  • Gluten- en lactosevrij
  • 100% plantaardig
  • Uit ecologische/biologische landbouw
Bestel MorgenStund' in onze webshop

MorgenStund’ is de volwaardige ontbijtbeleving voor het hele gezin. De basenvormende pap bevat waardevolle voedingsstoffen, is laag in calorieën, geeft een lang verzadigd gevoel en is licht verteerbaar. Kortom – de ideale basis voor een energiek lichaam en mind.

Met heet water vermengd is MorgenStund’ in een handomdraai klaar.  Extra lekker met fruit, noten, kruiden en evt. plantaardige melk zoals havermelk. Thuis of onderweg – met Morgenstund zorg je voor een super gezond en basisch ontbijt (of lunch) voor een goede zuur-base balans.

Ingrediënten

Alleen het beste uit de natuur

gierst*, boekweit*, gedroogte vruchten 13,5 % (ananas*, appel*), oliezaad 8,5 % (pompoenpitten*, zonnebloempitten*, zoete amandelen*), amarant*

* Ingrediënt uit ecologische/biologische landbouw (DE-ÖKO-064)

Bereiding

Basisrecept MorgenStund‘ (1 portie)

Basisrecept MorgenStund‘ (1 portie)
Met de waterkoker

Met de waterkoker:

3 el MorgenStund’ met ca. 120 – 140 ml kokend water mengen en 1 – 2 minuten laten wellen.

In de kookpan

In de kookpan:

MorgenStund’ met een garde in ca. 160 – 180 ml water omroeren. Al roerend aan de kook brengen en bij lage temperatuur 1 – 2 minuten laten sudderen.

Voedingswaarde per portie basisrecept:

562 kJ/133 kcal, 2,60 g vet (waarvan 0,33 g verzadigde vetzuren), 4,49 g suiker, 0,02 g zout

Inhoud van MorgenStund’


500 g
14 porties à 35 g

1000 g
28 porties à 35

2000 g
56 porties à 35

Creatieve recepten

met MorgenStund’

Met MorgenStund’ kun je eindeloos variëren. Denk aan een heerlijke pap met fruit en noten, granola, pannenkoeken, smoothies, basisch brood en heerlijke baksels om tussendoor te snacken. Laat je inspireren door onze vele recepten!

MorgenStund' koekjes
MorgenStund' koekjes
MorgenStund' winters
MorgenStund' winters
MorgenStund' taaitaai
MorgenStund' taaitaai
MorgenStund' Power Bowl
MorgenStund' Power Bowl

Voedingswaarden

van MorgenStund’

Voedingswaarde per 100 g
Energie 1606 kJ / 420 kcal (19 %)1
Vetten 7,3 g (10 %)1
– waarvan verzadigde vetzuren 0,95 g (5 %)1
Koolhydraten 62,5 g (24 %)1
– waarvan suikers2 12,82 g (14 %)1
Vezels 6,8 g
Eiwitten 12,9 g (26 %)1
Zout 0,04 g (<1 %)1
Vitamine3 pro 100 g droog product
Thiamine 0,32 mg (29 %)4
Vitamine B6
0,28 mg (20 %)4
Biothine 12,00 µg (24 %)4
Niacine 4,66 mg (29 %)4
Mineralen3 per 100 g droog product
Kalium 380 mg (19 %)4
Magnesium 170 mg (45 %)4
Ijzer 2,50 mg (18 %)4
Zink 2,70 mg (27 %)4
  • 1 % van de referentiehoeveelheid. Referentiehoeveelheid voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
  • 2 zonder toevoeging van suiker (bevat van nature suikers)
  • 3 Bevat van nature de vitaminen, mineralen en aminozuren.
  • 4 % NRV = nutritionele referentiewaarde (nutrient reference value)